تمرين الــحــــبـــل .. وماأدراكـ مالـــحـــبل ....

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

أسعد الله أوقاتكم بكل خير ..

أولاً أحب أشكر كل شخص قام على هذا المنتدى ..

اليوم كان تمرين جميل ليوم السبت الموافق 3/01/2009 ..

وكان فيه تمرين الحبل اللي انكب فيه كلاً من محدثكم الرسمي ( عبدالله عسيري) .. وأيضاً فواز .. وفوزي.. وسمير.. ومحسن ..

والله يهديه الكوتش قلنا بس 100 وخلصنا 100 ولاأعطانا وجه قال ماتوقفوا إلين أقلكم وقفوا .. وخلانا تقريباً ثلث ساعه وأحنا نطنط من فوق الحبل إلين جات جميع الآلام .. والله يعين على النومه اليوم وعلى الآلام ..

ولكن كلها بحطها في بن جحلان لأنه هوهـ إللي جاب الحبل ..

وفي نهاية التمرين سألني الكوتش فين الحبال ياعبدالله؟؟ قلتله رميتها .. زعل قلي ليه قلتله خلاص مانبغاها راح جابها وحطها في شنطة السيارهـ عندي ..

يعني ماكوا فكة .. لكن اجمالاً هوهـ تمرين مفيد ونتمنى أن يستفيد منه كل أعضاء الفريق .. لكي تعم الفائدهـ على الجميع << يبغى يحشركم ..

وبالتوفيق للجميع ..

عبدالله عسيري ..